冷たい雨風や寒い日が続くと
春が待ち遠しくなりますね
寒くて冷えると
身体も丸まり
呼吸も浅くなりがち……
温かいお風呂に
お気に入りのアロマ&八重塩
お風呂Time大好きなmallowは
バスソルトでポカポカTime
年中湯船に浸かる習慣があるので
1年通して シャワーのみって
ほんと2、3回くらい(笑)
真夏も塩入れて
お風呂に浸かりますデス
夏バテ知らず
オススメです!
こうやって習慣化していることは
やらない方が気持ち悪くなる……
以前フェイシャルのセラピスト
していた時に
それまでした事無かった
お顔のselfマッサージ
まずは自分から……と思い
毎日続けていくうちに
洗顔や歯磨きと同じく
やらないと気持ち悪くなる(笑)
今はお風呂上がりに
ミュゼのローズオイルで
お顔のセルフマッサージするようになり
もう10年以上続けてます♡
ミュゼのアロマ化粧品は
毎朝毎晩 香りを感じながら
普通に使うだけで出来ちゃう
お手軽アロマセラピー
毎日のセルフケアと
定期的なサロンケア
ほんのり優しい香りに
毎日包まれて
お仕事の時も
お布団の中も
ずっと心地好い
長く続けて習慣化するコツは
最初は忘れた日があっても
OKくらいの気持ちで
出来ない日があっても
自分を責めたりせずに
また明日~やろっと
一気にやらず 少しづつ
習慣にしていくのが
ポイントです

継続できて結果が出てくると
もっとやりたくなっちゃいますよ

