ふくらはぎがずっと重だるい、、、
着圧ソックス履いてもイマイチ、、、
運動や散歩も 冬の時期は
寒いし 動きも鈍りがち……
「よもぎ蒸し＆フットケア」
足の甲や足首のむくみも
施術後には スッキリ
「足首復活しました」と
お帰りは足取り軽く
座ったまんまが長くなると
特に脚や腰にとても負担かかって
むくみや冷え原因にもなるので
「脚を動かす」ことを意識する
一時間に一度は 立ち上がってみたり
足首をパタパタしたりクルクルしたり
「運動」ってなると
なかなか億劫で続かなかったり
無理して逆に脚を痛めてしまったり
特別な事は続かないから
まずは5分からでも 続けていくと
習慣になり 日常になる
その積み重ねが
むくみや冷えの改善につながり
体の調子も良くなり
健康維持や 体質改善、
さらには予防医療へ……
毎日の積み重ねが
1年後 5年後のキレイと元気に
日々の簡単セルフケアと
定期的なプロによるお手入れ
このダブルケアが最強ですっwww
ぜひご相談くださいませ♡
まずは、お気軽にご相談を
- アロマの香りに癒されたい
- 全身の疲れやだるさを癒したい
- ストレスによる心身の乱れを整えたい
