12月 ほんと激速！
あと10日あまりとﾅﾘﾏｼﾀ、、、
気持ちにゆとりがないと
イライラもするし
心ここに在らず……で
何かと気忙しい日々
そういう時って
普段は気にならないことも
いちいちイラっとしたり
カチンときたりしちゃう
【ストレスの元】は
受け取り方次第で
良き刺激にもなるし
はたまた悪にもなり
やがて 体や皮膚に
何かしら症状が出ることも！
そんな時は もう1人の自分が
私に問いかける……
例えば
この人は どうしてこんな事するの？
とか
何でこんな言い方するの？
とか
何にイラッとしちゃったの？
とか言う具合に、、、
相手を責めるのでは無く
そやって問いかけると
相手に腹が立たなくなる
答えはいつも自分の中にあり
誰かと比べて 羨んだり
落ち込んだりしなくなるｶﾓ！
大切なのは
ポジティブな自分も
ネガティブな自分も
OKなのだ！ということ。。。
ダメダメなじぶんも
｢そういう時もあるよね！｣
なんて認めてあげる
否定しちゃったら
かわいそう
そうは言っても
なかなかそんな風に
割り切れないこともあるけど
お気に入りのアロマ(香り)が
あると ありのまんまの自分、
そして｢今ここ｣を生きられる
私にとって アロマセラピーは
日々の色々から自分を
取り戻せる とっても大切なもの
ふと空を見上げると虹
今日はそんな色々を
いっぱい話して
いっぱい考えて
色々感じて
キレイな虹が
全部ALLOKだよ♡
って言ってくれたような
そんな
良き一日でした♡
まずは、お気軽にご相談を
- アロマの香りに癒されたい
- 全身の疲れやだるさを癒したい
- ストレスによる心身の乱れを整えたい
