ストレスの元は地味にやってくる

11月後半の三連休は
紅葉狩りにピッタリの
心地好いお天気

車もバイクも自転車も多く
渋滞の中 1時間以上かけて
お越しくださる方もあり

ほんとにありがとうございます

先日のお客さまは
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最近 よく眠れるようになった！
＼

なんでかな～と
振り返ってみると

日々の仕事のちょっとづつの
イラっ！が チリツモると
いつの間にか 結構
大きいものになっちゃってる事
アリマス、、、

大きなストレスは
もちろん辛いですが

一つ一つは大した事なくても
それがジャブのように
長くずっと続くと
意外とダメージ大きいんですよね！

そういう事って 日常に
沢山あって

人間関係はもちろん、
ちょっとした音や臭い、
そんなものも 割と
ダメージ食らってるんです

ストレスの元は
日常にあふれている……

避けたいけど
どうにも逃れられない事もある

だけど 【受け取り方】次第で
じぶんの心の在り方は
変えられるかもしれない

もちろんわたしも
そういう事 ﾖｸｱﾘﾏｽ

イラッとした時こそ
じぶんが成長するチャ～ンス♡

どんな事が起こっても
わたしの中に
もう一人の私がいて

ポジティブスイッチON
してくれてるイメージ

毎日飽きずに
面白いです(笑)

毎日アロマセラピーも
その切り替えに
めちゃ役立つ
お助けアイテムなのです