呼吸とアロマセラピー

museeﾌﾞﾗｯｼｭｱｯﾌﾟｾﾐﾅｰは
『呼吸』がテーマでした

私たち生きている間は
起きている時も寝ている時も
ずっとずっとしている『呼吸』

当たり前だけど 誰もがしている事…ですよね

鼻呼吸 口呼吸
浅い呼吸 深呼吸などなど。。。

呼吸も様々で
私たちの情動にも 深く関係していて
呼吸の仕方で
自律神経や内臓にも大きく影響する。。。

さらにコロナ禍でのマスク生活で
浅くて早くなったり
口呼吸の方とっても多いです

姿勢も関係あって 猫背だと
呼吸もしづらくなっているんです

アロマの香りは 呼吸を落ち着かせる効果もあり
呼吸が整うと 気持ちも落ち着き
体のガチガチも緩めてくれます🎶

サロンで行う トリートメントも
とても有効で
アロマの香りとオールハンドの施術が
呼吸を深め リラックスに繋がる。。。

いつもじゃなくっても
一日の中で ほんの少しだけでも
呼吸に意識をしてみると

呼吸から 私たちの身体や心の状態に
気づけることもあるかもです

mallowでは 施術だけじゃない
いろんな事もお伝えしています

是非お気軽にご相談くださいませ