「夢中」…言葉の意味を調べると
“物事に熱中して我を忘れること”
食べる事お好きな方は
料理教室や美味しい食事が
ストレス発散になったり
体動かすのが好きな方は
運動して汗流してスッキリする
日々の日常の中でも
お家で料理したりお掃除したり
ゲームしたり読書したり音楽聴いたりと
一日のほんの少しでも
気分スッキリできることも
わたしは 書道とフラを習っていて
どんなに忙しくても
どんなに疲れていても
この時間だけは確保
しんどい時こそ遅れてでも参加すると
自分の中にリズムが出来、
気分転換できて 疲れも吹っ飛ぶのです
わたしも人並みに悩みや心配事
勿論あります(笑)
だけど好きな事に
「夢中」になったり
「集中」する事で
／
まぁいいかぁ～
なるようになるさ
＼
と終わる頃には気持ちが軽くなります
書道の時は他の事考えてたら
全然良い字書けないし
フラは手足バラバラな動きで
曲ごとに振りを覚えないといけないし
ほんと脳トレ状態www
「夢中」になっている間って
目の前の事だけ
あっという間に時間も経つし
まるで瞑想してるような感覚
好きな事をしている時間、
楽しい、美味しいって感じる事って
とても大切なことで
幸せホルモンや
愛情ホルモンと言われる
「オキシトシン」が分泌され
私たちを癒してくれて
心・身体・皮膚全体が 整う感覚へ
これはアロマトリートメントの
タッチングでも 同じ事がおこります
これはトリートメントを受けて下さる
お客さまだけでなく
触れる側の私たちセラピストも
癒されているのです
サロンに来て下さるお客様から
楽しい素敵なお話をお聴きしながら
私も共に癒しを頂けるなんて
ほんと役得ですね
オーナー美由どんな時でも一日の中に
癒し時間を大切にしたいなぁって想います
まずは、お気軽にご相談を
- アロマの香りに癒されたい
- 全身の疲れやだるさを癒したい
- ストレスによる心身の乱れを整えたい
