自分の中心 自分軸

いつも 笑顔がステキで憧れの方

よもぎ蒸し＆フェイシャル＆ボディ
頭の先から足先までのフルコース

今日のセレクトは 全部デトックスwww

まさにご自身のタイミングもデトックス‼️
今日の体と心にバッチリ合いました

自分の体や心の変化に少し意識をもつと
感も冴えて 体の声が聞こえてくるかも

人の体ってほんとよく出来ていて優秀で
面白いんですよ

そんなマニアックな話が楽しいmallowです🎶

『自分軸』と『他人軸』

私たちは人の評価が気になるし
周りに認めて欲しい 褒めて欲しい…なんて
ついつい 求めてしまいますよね

だけど大切なのは 周りの評価じゃなく
まずは自分が自分を認めてあげる

そして良いもダメも全部自分。。。

『自分軸』でググってみると…

評価や利益よりも自分の欲求を大切に
『素直に行動する人』なんて書いてました

自分の事って 意外とわかってるようで
わかってないもの…

自分にとって 何が好きで 何が大事で
何が得意か…ここがハッキリすると

自由でいられるような気がします

私も自分の事がわからず苦しい時もありました

だけどアロマを始めてからは
香りを感じる事で 気持ちがフラットになり
あまり周りが気にならなくなりました

今思えば 何と戦ってたんだろうって…

周りが気になる時、他人の評価が気になる時は
是非お気に入りの香りを見つけて、ただただ呼吸に意識をもって、吸って 吐く を繰り返す。。。