ストレスは悪者なのか?


エアコン要らずの主屋で
セラピストスクール
カウンセリング理論編

ストレスで病気になる
といいますが
同じ条件に置かれても
病気になる人、ならない人がいて
ストレス度も 人それぞれ違う

これには 【受け取り方】が
とても大切で
良いストレス(スパイス)、
悪いストレス(病気)と
大きな分かれ道となる!

その受け取り方とは……

ひとつの経験として
ポジティブに捉えられたり
発想の転換が上手く出来ると
逆に経験値が上がり
成長できるチャンスとなる♡

趣味や楽しみ、
メリハリと切り替え、
人に上手く頼って
ストレスに強くなれたら
明日が違った一日になるかも


アロマセラピーも
ステキな趣味にもなるし
気分転換にとっても役立つ

オーナー美由

あなたの【好き】をたくさん集めて
ストレスと上手く付き合いながら
一日一日を大切に過ごせるお手伝いが
出来ますように


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滋賀県長浜市のアロマセラピー専門サロン
aroma & herb mallow オーナーセラピスト

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