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お庭で写真撮ってたお昼頃は晴れていたのに 急に空も暗く雨が降ったり 風も冷たく お天気も忙しいけど私たちの自律神経も忙しい あったかスープやお鍋が恋しくなりますね 季節の変わり目のこの気温差はほんと疲れちゃいます わたしも寝ても寝ても眠たいで...

午前午後と一日アロマセラピー講座の日 セルフケアからだ編＆かお編 ここでは ご自身と向き合いホリスティックにとらえる練習 ご自身の肌をしっかり観察したり体の冷えてる部分はどこか？硬くなってる部分はないか？ 左右のバランス、可動域などチェックし...

先日は久々の奈良へ ホットストーンでお世話になっているさわこ先生の先生 智子先生 2回目の講座受講へ️ ほんとに どの角度から見ても細かな所作一つ一つさえも惚れ惚れするほど 美しい 気づけば写真一枚も撮らず 自分の目に焼き付くほど指先...

緑・黄・紅と葉っぱが色んな色してるのが カワイイ 先日のお客さまは毎月定期的にお越しくださりお話上手で 波瀾万丈な人生、そして大病からの復活 いつも楽しい話からディープな話、真面目な話が入り乱れ(笑)あっという間の2時間 私の方が元気をもらい勉...

暑すぎた夏が終わりここ最近は よもぎ蒸し回数券をご利用くださるお客さま増えてきました 所要時間は40分 時間だけ聞くと／サウナとか苦手だけど40分も座ってられるかなぁ＼とご心配のお客さまや ／皆さん、この時間どうしておられるの？＼ なんてご質問が...

以前コロナ前に予定されていたミュゼの乳がんケアを学ぶセミナー コロナで延期になっていて4年ぶり？念願のオンライン受講できました mallowのお客さまにも乳がんを経験された方おられて 術後のお悩みや苦労、身体の変化などたくさんお聞きしていたので セ...

朝サロンに到着した時夜帰る時 金木犀の甘く優しい香りを思いっきり深呼吸するのが日課だった10月初旬の頃・・・ 期間限定の贅沢時間ですね 先日は、、、初めましてのお客さまとお久しぶりのお客さまが重なりました 「アロマ」で検索したらお家からこんな...

サロンでもセルフケアでもフル活用している ミュゼのアロマ化粧品－MHA－ どうしてアロマ化粧品なのか……どんな風に誕生したのか…… アロマ精油が香料として使われているからこその効果効能などなど…… 一つ一つ香りを感じて使い方や塗り心地など確認しながら...

私たちは 家庭や職種など様々なところで 付きまとう肩書きや役割がある ○○だから、、、とか○○しなければ、、、とか○○なのに、、、とか 誰かに言われた訳でも怒られた訳でもなくって そう思うのは全部「じぶん」なのですよね。。。 先日のお客さまもものす...

朝晩の寒暖差や空気の乾燥などで 指先やかかとが カサカサ、お肌も乾燥気味で小じわやくすみが気になったり 季節の変わり目のこの時期はうっかり冷えて首肩のコリや腰痛なども 感じやすく なんだかスッキリしない日々 mallowではホットストーンのリクエス...