わたしの日常と体のケア

最近よくお客様から
mallowさんは 疲れた時とか日々のケア
どうされてるのですか??

と質問される事が多いので
特別な事は何もしていませんが
ご紹介したいと思います

ミュゼの海空太陽オイルでのケアは
お客様の体やお顔の変化を
日々、目の当たりにしているので

ミュゼのオイルで施術してほしい~
私がもう1人いたらなぁwww
なんて思いますが

月イチの定期的なケアは
信頼出来る方にお願いしています🎶

そして毎日している事といえば…

  • お風呂はしっかり湯船につかる
  • ハーブティーなど温かいお茶飲む
  • 食事はしっかり摂る
  • 眠たい時は我慢せず寝る

全部当たり前のことです笑笑

だけど
意外と皆さまシャワーだけで
済まされてる方多いんです

さらに週1~2回は アロマバスソルトで
汗しっかり出します

これだけで随分疲れが取れるので
オススメです

冷たい物も もちろん飲みます

だけど旬のお野菜を積極的に摂る事で
体の余分な熱を取ってくれるので
飲み物以外でも 熱を取る事はできますよ

そして やはり睡眠はとても大切です

私もしょっちゅうソファで寝落ち
しちゃいますが😅

ちゃんとお部屋は暗くして
布団で寝るように心掛けています

ミュゼのアロマ化粧品を
たっぷりつけて 香りに包まれて寝る

これ最高です

毎日結構疲れて帰るのですが
この繰り返しで 朝起きたら
スッキリまた元気に一日頑張れます

まだまだ残暑厳しい日が続きますが
そろそろ夏の疲れが出てくる頃です

私はこんな毎日の繰り返しで
夏バテ知らずで~す

まずは、お気軽にご相談を

  • アロマの香りに癒されたい
  • 全身の疲れやだるさを癒したい
  • ストレスによる心身の乱れを整えたい

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滋賀県長浜市のアロマセラピー専門サロン
aroma & herb mallow オーナーセラピスト

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