身体の仕組みを知る

植物は冬の準備万端のようですが
この温かさにあれっ？て
思ってないかなwww

私たちの身体は
様々な環境の変化から
常に一定に保つために

免疫系&ホルモン系&自律神経系が
手を結んで バランスを保ち
私たちの身体を
守ってくれています

それは私たちの意志とは関係なく
起きてる間も寝ている時も
ずっと働き続けている。。。

身体って ほんとに
繊細に精巧につくられている

だけど 生きていくために必要な
呼吸が浅かったり
食生活などが不規則になったり
ストレスを常に抱えていると

感度が鈍くなり
身体の調子を崩してしまうことも

いつも頑張ってくれている
わたしたちの身体

皆さま どうぞ
ご自愛くださいませ